Wir machen Niedenstein zu unserem Fitness Studio!


Wann, wenn nicht jetzt?
Wo, wenn nicht hier?
Wer, wenn nicht wir?

 

Darum liegt unser Draußen-Workout hoch im Trend:
Denn es zeigt viele positive Effekte. Es stärkt nicht nur Muskeln, Knochen, Bänder und Gelenke, erhöht die Herzleistung und fördert die Durchblutung- es ist vor allem Abwechslungsreich mit großem Spaßeffekt und an der frischen Luft unter strahlend blauen Himmel wie die folgenden Fotos beweisen!

Die motivierten Teilnehmer des Outdoor FitCamps in Niedenstein haben ihren Körper immer wieder aufs neue herausgefordert. Sei es beim dynamischen Aufwärmen, Teamspielen oder im Zirkeltraining, der aus komplex-, Rumpfkräftigungs-, ziehenden-, drückenden-, rotatorischen- und Stabilisationsübungen, sowie Läufen und Sprüngen bestand.

Ich bedanke mich bei allen Teilnehmern fürs mitmachen! Ihr wart eine tolle Gruppe!